头痛、身体酸软怎么办？
病情描述：现在工作压力实在是太大了，我每天晚上都失眠多梦，而且我第二天早上起来的时候头很疼，身体也非常的酸软，我想问一下，头痛，身体酸软应该怎么治疗呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你的情况考虑应该是有些肾虚，建议平时饮食要营养均衡，补充维生素和优质蛋白，平时可以常吃些狗肉、牛羊肉、韭菜、泥鳅等，加强运动锻炼，增强体质，提高免疫力，也可以适当服用点药物肾宝、金匮肾气丸等治疗一下，注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。
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王群 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，头痛、身体酸软与睡眠不足有关。首先，要改善睡眠，可以睡前泡脚，或者吃枣仁安神胶囊来改善睡眠，放松心情，并且可以在起床后做一些拉伸，改善气血运行情况。或者服用逍遥丸，来改善肝郁情况，可以有助于放松心情。或者在白天补充一定睡眠。
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