脂肪肝怎么调养？

病情描述：我朋友体检的时候发现有脂肪肝，平时特别爱喝酒，身体一直没什么不适症状，就是老是觉得有点累，检查出来的结果，医生也说目前还是轻度的脂肪肝，所以想问下脂肪肝怎么调养比较好？

医生回答 (2)

陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

如果平时总是感觉到身体累，检查之后考虑有轻度脂肪肝，那么首先是需要进行戒烟戒酒，并在日常生活当中要注意饮食，少吃脂肪含量过高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，并进行适量的体育锻炼，这样可以让脂肪肝逐渐好转，如果生活方式调整失败的话，可以口服降脂药物来进行综合治疗。
余茂进 医师
德兴市黄柏乡卫生院一级

病情分析：

脂肪肝是由于肝脏功能代谢出现了异常，可能和肥胖。暴饮暴食等引起的，一般身体没有什么明显症状，轻度的脂肪肝可以通过运动和控制饮食逆转病情，另外如果出现肝脏功能异常，可以服用保肝的药物，平时应该注意跑步或者是控制饮食进食等手段来进行缓解和调养，避免熬夜。

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