酸奶加蜂蜜有什么功效？
病情描述：酸奶加蜂蜜有什么功效呢？我现在身体有点不太舒服，想要调整一下生活习惯，顺便给自己加点营养，听别人说酸奶和蜂蜜一起喝对身体是有好处的，想问问这样可以吗？真的对身体有好处吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
酸奶加蜂蜜在早上食用可以起到润肠通便的作用，平时使用酸奶加蜂蜜，可以起到美白嫩肤，增强身体免疫力，安神，减肥等作用，蜂蜜里含有大量的维生素和氨基酸，对人体的健康有一定的好处，酸奶里面含有大量的益生菌和蛋白质，可以有效的调理肠道益生菌。
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病情分析：
蜂蜜是一种在临床上经常会用到的食物，它主要有润肠通便的作用，可以治疗便秘，而且富含多种维生素c，是一种非常优质的蛋白质，酸奶的话主要是调节体内菌群的，可以助消化，二者一起使用的话也是可以的，但是味道并不太好，因为酸奶本身就比较酸，蜂蜜非常甜，在一起可能并不太好喝。
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