全身酸痛是什么原因?

病情描述：最近不知道怎么回事我全身都酸痛的很，又没有做过什么粗重活，觉得有点奇怪，所以想在这向医生了解一下我这几天全身酸痛是什么原因?应该怎么办才好呢？

医生回答 (2)

章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院三级

病情分析：

着凉，休息不好，过度运动，女性来例假等，都会全身酸痛的。可以口服一些止痛药进行治疗。建议平时不要进行一些激烈的运动，保持良好的心态。还有要按时休息，让自己的生活要有规律。可以多吃新鲜水果，蔬菜，肉，蛋白，可以提高免疫力。
阚龙医师
山东省菏泽市巨野县中医院二级甲等

病情分析：

根据你所描述的情况。考虑应该是缺乏锻炼，建议平时可以适量的运动一下。如果长时间不活动不运动，全身的肌肉也会松弛。在运动的同时，也要注意饮食的搭配。建议多吃一些有营养的食物和清淡一些的食物。尽量不要吃过于油腻和辛辣的食物。

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