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轻度忧郁症怎么治疗?

病情描述:我最近总是觉得自己对生活的一切事情都不感兴趣,而且每天总是忧虑忧心重重的,我在网上测试了一下,发现我自己有轻度的忧郁症。请问医生轻度忧郁症怎么治疗?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    一般轻微抑郁症等是可以在医生的指导下,尽量安排心理疏导等调理帮助改善的,平时应该多安抚患者的情绪或者多注意增加户外活动等,也不要有熬夜的习惯即可,建议应该多喝水勤排尿等,多注意增加社交活动等也可以帮助改善不良情绪的,可以预防病情加重。

  • 程安岚
    程安岚 主治医师
    歙县第二人民医院 三级乙等
    病情分析:

    轻度忧郁症的治疗方式比较多,可以根据病人的具体情况进行心理治疗,比如支持性心理治疗或者音乐性的治疗。可以到正规医院的精神科接受检查调理,观察对症下药,可以服用一些药物,另外,通过平时日常的活动来减缓症状,多参加一些社交活动,多参加一些娱乐节目。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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