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我很内向怎么办

病情描述:我很内向平时很少说话,不怎么喜欢跟人交流,也很怕跟人交流,一说起话就很害怕,说起话来也十分不流利,十分害怕陌生人,不善于沟通,喜欢独自一个人呆着,有什么方法可以改善内向
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    你好有性格很内向的这种人,可能是你从小就具有的这种性格特点,或者是因为从小的这种家庭的生活环境,也是有一定的影响的,其实性格内向的人也是有自己的好处的,他能够专心的做自己的事情,建议你可以进行一下改变自己,首先要有自信,要多接触一些正能量的东西,大胆一些,不要过于的害怕

  • 李勇
    李勇 主治医师
    连云港市传染病医院 三级
    病情分析:

    性格内向外向没有好坏之分,内向有内向的好处,外向有外向的好处,尺有所长,寸有所短,你如果不喜欢你目前的这种状态,可以尝试着去改变,不是常说你想成为什么人,那么你就去靠近什么人吗?想要成为外向的人,那就多去和外向的人交朋友。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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