脚踝扭伤问题要怎么缓解？
病情描述：前两天我打篮球赛的时候不小心发生了脚踝扭伤的情况，更多的之后有做冷敷，但是也没有能够缓解脚踝扭伤后形成红肿情况，为此我想针对性的咨询一下脚踝扭伤问题要怎么缓解？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
受伤之后当时马上做了冷敷是对的，冷敷24小时之后可以用热敷或者外敷一些活血化瘀，消肿止痛的跌打中药或贴敷的药膏。如果出现有红肿的情况，有可能有局部炎症，可以口服非甾体类抗炎药，具有消肿止痛的作用。另外，有时间也可以做些物理治疗，如超声波、微波治疗都可以促进局部血液循环，加快受伤组织的恢复。
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栾肖静 住院医师
内蒙古阿拉善盟中心医院 三级
您好。因重力导致的扭伤，一般建议先冷敷后热敷。局部软组织扭伤后，是会出现红肿情况的。你现在脚踝已经出现红肿情况，建议您多注意休息，不要局部用力，避免加重病情，肿胀更厉害，您可以用热毛巾热敷下，脚踝外用，活血化瘀的药膏或喷雾。
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