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睡觉时经常惊醒是什么原因?

病情描述:每当睡觉的时候,我总是喜欢惊醒,就是在刚睡着的时候突然像滑了一跤一样,有的时候就是睡着了然后突然做噩梦惊醒了,我是不是精神出现了问题呢?睡觉时经常惊醒,这是什么原因呢?
医生回答 (2)
  • 刘明晓
    刘明晓 副主任医师
    辽宁朝阳市中医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉总是惊醒可能是缺乏钙元素引起的,或者是过度劳累引起的,可以补充钙元素,多吃富含维生素的食物,比如黄瓜,山药,青春,瘦肉,葡萄等,不要经常熬夜,不要接触放射性物质,多锻炼身体,也可以在医师指导下服用安神补脑的药物调整。

  • 张全亮
    张全亮 住院医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,根据你的描述情况来说,像是这种睡眠过程中经常容易惊醒的话,那么考虑可能属于是有一些心神不宁,心气亏虚造成的,出现这种症状的话,建议你可以选择去当地的中医院看看,服用一些安神定志的中药来调理一下。或者说也可以尝试做一些针灸治疗。

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刘明晓
刘明晓 副主任医师

辽宁朝阳市中医院 中医科

擅长:副主任中医师,擅长中医疾病的诊断,尤其是各种复杂颈肩腰腿痛,头痛,头晕,失眠,心脏病,气管炎,乳腺增
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