没有精神，怎么回事
病情描述：我本来是一个特别热爱生活的人，但是最近就是感觉浑身都没有力气，一点精神都没有，感觉突然就失去了方向，失去了目标，我是担心我的这个心理有些问题，没有精神，怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，有可能是外界环境刺激，或者受到一些事业或者家庭情感方面的打击等等因素所引起的，也有可能是因为激素分泌周期性变化所导致的情绪改变。如果目前持续时间不长，可以通过锻炼改善一下体质，别熬夜，尽量改善一下家庭关系，避免负荷压力过大，也可以配合使用一些疏理肝气的中成药。
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病情分析：
像你这种情况都是由于压力过大，生活所带来的困扰。你可以先给自己放一个假，可以先去旅游一段时间，或者是跟朋友去逛街散心，放松自我。让自己有一段空闲的时间，什么都不用想，等到旅游完之后在给自己制定目标，这样才会有动力，可以找到目标去奋斗。
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