怎样才能不发呆怎么办？
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病情分析：
这很有可能是由于你的精神压力而造成的一种短暂性的精神问题，这种问题的话，很多人都有，所以这一点不用担心，对于这种焦虑，你可以通过精神科的心理帮助了解你的具体矛盾所在，然后再针对你的具体矛盾进行心理疏通，然后再使用镇静类的药物，这样就可以解决你的问题。
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病情分析：
你的这种情况考虑还是与最近高考情绪压力比较大有关系。注意力的时间一般人在20分钟左右，时间长了每个人都会走神儿了。我靠，只是我们人生的一个阶段，并不会决定我们的一切，不要有太大的压力，可以适当的进行一些体育锻炼，放松一下心情，多和自己的同学家人交流。
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