我觉得我有暴力倾向怎么办？
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病情分析：
这段时间情绪非常不稳定，而且有暴力倾向，有可能是因为这段时间精神压力比较大的原因引起的，如果经常这样的话，对于你的身体健康是非常的不利的，最好是到医院看一下心理科的医生，配合医生进行心理调节和治疗，这段时间自己要学会调节自己的情绪。
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病情分析：
您好！首先建议您要多跟家人朋友沟通，保持心情愉快，不要有太重的心理负担，遇到事情要说出来一起商量。当您要发脾气的时候，您可以通过转移注意力的方式来缓解，比如说听听音乐。也可以多出去跟家人散心旅游等方式来发泄情绪。长期这样的话，建议及时的去正规医院查看一下，听从医生的指导治疗。
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