首页 > 精神心理科>

人感觉没有精神怎么办？

病情描述：工作太忙了，经常加班，中午都没有办法午休。家里还有两个孩子，白天都是婆婆带，晚上是我自己带。弄的我晚上睡眠质量也很差，一晚上要起来好几次。人感觉没有精神怎么办？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，当晚上睡眠质量比较差的时候，是会造成人没有精神的，尤其是白天工作还比较忙，心里压力比较大，这种情况是需要想办法进行改善的，应该加强睡眠时间，否则当经常没有精神的时候，就会造成机体免疫力过低，抵抗力下降，容易感染各种疾病。
张吉祥 医师
宁阳县第一人民医院二级甲等

病情分析：

你的这种情况可能还是由于工作压力比较大和休息不好引起来的。如果工作确实比较忙，可以让婆婆或自己的老公我看一会儿孩子。下班之后可以和老公出去走走散散步，看个电影，放松一下心情。如果工作太累了也可以适当的休息上两天，给自己放一个假。

相关视频

相关疾病

精神变态 精神萎靡 精神过敏 精神错乱 精神发育迟滞 精神障碍 精神活性物质所致精神障碍 精神性咳嗽 精神发育迟缓 精神恍惚 精神创伤 妇女精神障碍 精神疾病头痛 酒精所致精神障碍 癫痫性精神障碍 产后精神病 旅途精神病 精神性闭经

相关语音

庞吉成 主治医师心理咨询科

白天没精神晚上精神好
庞吉成 主治医师心理咨询科

精神症状
刘延浩 主治医师中医科

没有精神要吃什么比较有精神
庞吉成 主治医师心理咨询科

癌症没精神
庞吉成 主治医师心理咨询科

精神活性物质
庞吉成 主治医师心理咨询科

整天没精神

相关文章

: 怎样缓解精神失眠

精神失眠是什么？精神失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，是一种常见疾病。又称“入... 详细»

: 精神过敏的治疗

精神过敏是指有些人对于某种事情有特别的厌恶感，接触后会极其不舒服，甚至反感，该病... 详细»

: 精神障碍的饮食

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度... 详细»

: 【驰援日记】人无精神则不立，国无精神则不强

共同抗疫，共同两字意义非凡。我理解的共同指团结、凝聚力、齐心协力、众志成城、 ... 详细»

: 怎样缓解精神压力

生活中所产生的压力是一种心理应激反应。主要是指由心理的、社会的以及文化的各种事件... 详细»

: 杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

精神活性精神障碍

: 庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院

答：精神活性精神障碍是比较常见的精神疾病，如烟草依赖、酒精性精神障碍等。以酒精引起的...

精神紧张精神紧张？ A：你好，每个人都会有精神紧张的时候，大多数情况下紧张是一种正常的情绪，但....

精神失眠? A：一般中午是休息的时间，不要睡太久，睡半小时到1小时就可以的，主要是缓解....

精神亢奋是不是精神病 A：如果只是偶尔发生这种情况的话还不能说明是精神病，但是长期出现这种情况就....

精神精神分裂怎么治疗？ A：有精神方面问题的患者一般心理防御能力相对较差，是不能受很强的刺激的。家....

相关医院

贵阳市妇幼保健院青海省第三人民医院吉林大学第一医院安徽医科大学第一附属医院南方医科大学南方医院成都市妇幼保健院首都医科大学附属北京安贞医院广州医科大学附属第三医院汕头市中心医院山东省立医院

相关药品

: 复方感冒灵片 广州白云山和记黄...
功效主治：辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，...

: 复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。

: 复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限...
功效主治：益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软，倦...

: 复方板蓝根颗粒 桂林裕民制药有限...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。...

: 复方板蓝根颗粒 太极集团四川绵阳...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。