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夏天如何防中暑？

病情描述：我是一名快递员，需要经常在外奔跑，夏天到了，天气越来越热了，我有好几次因为这样而中暑了，中暑的时候非常难受，但是不工作也就没有收入了，大家知道夏天如何防中暑吗？

医生回答 (2)

赵曙光 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

夏天如何防止中暑，由于是快递员长时间奔跑的情况下，可以头上带遮阳帽，以免太阳直接照射头部导致中暑，再是需要穿透气比较好的防晒衣，以免身体直射也容易导致中暑。需要每天保证充足的饮水才可以，多喝水能够促进身体的血液循环，也可以起到防止中暑的作用。
刘治华 医师
平圩镇医院一级

病情分析：

夏天工作真的是很辛苦，你先要做好防护措施，遮阳帽子要带，衣服要穿长袖的透气性好的，出门前可以煮点绿豆汤带着，经常喝点，绿豆有去暑的功效。也可以买点仁丹、十滴水、藿香正气水等中药带着，感觉不舒服就及时找个凉快地休息并吃药。

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