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脑梗胳膊锻炼方法有哪些？

病情描述：前段时间有些头疼发晕，到医院诊察，确定是脑梗，稳定变病情之后，现在在家里面调养。在家里需要注意的地方，我还不太清楚，自己多锻炼又怕出问题，想请问一下脑梗胳膊锻炼方法有哪些呢？

医生回答 (1)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

您好，脑梗病情稳定后，建议还是早期康复训练。平时少卧床，自己锻炼的话，最好是在家人陪同，以慢步走为主，辅以拉伸等锻炼，让家人给你做做按摩等。如果想更专业的话，可以考虑去康复医院等，那里有专业的康复医师辅助和教您如何锻炼。

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