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手臂肌肉拉伤一直不好怎么办？

病情描述：以前上大学的时候在学校是体育队的所以一身的肌肉，现在年龄大了肌肉都没了，想去健身房锻炼一下开始就练了举重结果没想到自己现在一点劲也没有，右手臂拉伤肌肉扭伤筋了差不多两个月没好，手臂拉伤一直不好怎么办？

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你可能是过度用力，或者是关节活动度超过正常的生理范围引起的肩关节肌肉拉伤。目前这种病情可以做针灸治疗，推拿治疗，结合物理因子疗法，消炎镇痛，改善软组织血液循环，帮助炎症物质吸收。而且适当的进行损伤部位的康复锻炼能够改善疼痛的病情，提高活动度等。
尹国栋 住院医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

主要有可能是由于剧烈运动而导致的手臂肌肉拉伤，会引起肿胀疼痛严重，有可能还会导致局部的肌肉发炎，或者引起有淤血，影响手臂的活动，在24小时之内可以通过冰敷过后可以热敷，如果两个月还没有好，你还可以配合做一些物理治疗，配合吃点非甾体类止痛药。

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