驼背了怎么办?
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病情分析:
你主要有可能是由于平常的姿势不良,所以会导致驼背,这个会影响个人的美观,也有可能会导致缺乏自信,并且还会出现后背疼痛的一些症状,首先平常一定要避免不良的姿势,可以做一些康复锻炼,还可以穿戴矫形器来矫正,如果出现了疼痛比较厉害,还可以配合做一些物理治疗。
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病情分析:
这个您可以进行康复训练。被动的呢,就是进行正骨,例如美式正畸或者是中医的正骨。你可以下载一个keep进行训练,进行自我的训练进行,锻炼这个背部的肌肉,使背部的肌肉增加力量。也可以进行针灸治疗。也可以选择跳拉丁舞,拉丁舞是一个很好改善体态姿势的一个舞蹈。