大便干硬是什么原因呢？
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，您说的大便经常干硬，除了要多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多喝水。补充足够的水分，防止大便干硬、燥结，另外还要注意生活规律，饮食规律，保证充分的休息，避免劳累，避免熬夜，劳累和熬夜，可以导致内分泌失调，也是可以导致上火引起大便干硬的。
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病情分析：
如果出现了大便干燥而且不容易排便的话，这种情况应该考虑是便秘的表现，主要是和自己的饮食生活习惯有关系，应该注意积极的调整饮食和生活习惯，尽量的清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃含粗纤维比较多的食物，比如芹菜茄子，菠菜，白菜之类的蔬菜，要注意适当的运动，多喝水，多吃香蕉，可以考虑口服西沙比利促进胃肠蠕动。
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