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如何瘦腰？

病情描述：我体质天生就容易发胖，稍微吃一点膨化食品，或者油腻的就会胖一两斤，腰部胖得特别明显，一直没办法瘦下来，好苦恼，我想了解一下，如何瘦腰？有哪些快速的方法？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

根据您目前描述的情况，体质天生就容易胖，吃一点膨化食品就感觉胖的比较多，这种情况出现主要有考虑和您吸收的比较好，有关系，根据您目前描述的情况，主要是多活动多运动，平时不要吃垃圾食品。不建议快速减肥，建议还是正规减肥。祝您健康。
任广丰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

对于目前瘦腰的方法而言，快速见效的就是选择进行抽脂瘦身，但是要想健康的减肥，建议首先控制饮食，增强锻炼，可以在专业健身教练的指导下，选择一些适当的运动，以此来达到瘦腰的目的，但是这种方法见效慢，建议选择安全健康的方法瘦腰。

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: 吕志勤 主任医师
北京大学第一医院神经内科; 擅长：神经系统疑难病，尤其是脑血管病，脊髓病，神经变性病及心理疾病。

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