乳腺疾病吃哪些的食物有益身心健康？
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，乳房月经前来时胀痛，这种情况考虑是乳腺增生，乳腺增生是女性内分泌失调引起来的疾病，这种情况发病率很高，所以不用过于担心，建议你注意情绪的稳定，适量的增加运动，改善全身的微循环，促进供血，多喝水，多吃水果蔬菜，平时不要贪凉食，少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃油腻过大的食物和油炸食品
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
有乳房胀痛的症状，检查得了乳腺增生，乳腺增生可以通过饮食、心情以及运动等方法调理。只要不逐渐的增大不加重，就不需要担心，可以多吃一些苹果，香蕉，葡萄，火龙果，柚子等水果，多吃一些新鲜的蔬菜和营养容易消化的食物，不要吃油炸食品。
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