易打哈气易困怎么办？
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
容易打哈欠，而且容易犯困，这属于是神经衰弱的现象，容易打哈欠，这说明是有头部缺血缺氧。平时应该多参加有氧运动。平时应该注意多参加体育锻炼，加强体质。来改善这种现象，还应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。这种现象才可以得到改善。
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病情分析：
你好，这种情况考虑还是由于平时的生活习惯不好的因素导致的，首先应该注意，最好是睡觉的时间，保证在每天固定的状态，原则上11点之前为佳。一天的睡眠时间最好达到8个小时以上，但是具体还要根据个人的精神状况来确定。每天适当的进行运动。
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