上楼时膝盖咔响是咋回事？
病情描述：已经有五年多了，上楼梯的时候膝盖关节部位过咔咔做响，但是不会疼痛，因为没有什么不适所以没有去看过医生，但是却一直很疑惑它为什么会那样，所以我过来问一下，上楼时膝盖咔咔响已有五年之久是咋回事？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
有可能是长时间关节受到寒冷因素刺激，慢性劳损以及缺钙，关节滑液减少或者有滑膜炎等原因导致。目前要减少爬山爬楼梯以及下蹲等对膝关节负担比较重的动作。要注意钙质的补充，可以到骨科做膝关节影像学检查。根据膝关节的具体情况对症治疗，还要进行康复锻炼等。
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病情分析：
上楼时膝关节有咔嚓的响声，这和缺钙，缺乏锻炼有关系。首先可以吃迪巧钙片，补充钙剂，多吃一些含钙高的食物，牛奶，豆浆，排骨汤，骨头汤等多晒太阳，促进钙的吸收，平时多按摩膝关节，促进关节肌肉血液循环，也可以配合热水袋热敷。这种情况平时要多倒着走路。锻炼股四头肌可以改善情况。
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