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孩子不爱睡觉怎么办啊?

病情描述:我闺蜜家的孩子今年10岁了,什么都好,就是不爱睡觉,晚上12点之前就没有睡过,早上6点就起床了,老师反映在学校也不午休,很担心她的身体状况,孩子不爱睡觉怎么办啊?
医生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任医师
    北京航天中心医院 三级甲等
    病情分析:

    每个孩子的身体状况都是不一样的,有的人睡眠多一些,有的人睡眠少一些,这些都是很正常的现象。你家孩子睡眠少,只要她精神状态好,不会影响她的生活和学习,这就是健康的。所以你也没有必要过分的担心,这说明你家孩子本身就精力充沛,孩子不需要太多的睡眠。

  • 齐新明
    齐新明 医师
    商河县龙桑寺镇卫生院 三级甲等
    病情分析:

    孩子不爱睡觉。如果不影响白天在学校上课,如果白天的精神状态,和身体情况没有其他不适,不要刻意的让孩子去睡觉,每个人的身体状态不同,孩子的睡眠时间也会不同,可以在睡眠前,给孩子增加适量的运动,使其劳累促进睡眠,睡眠前避免看电视,玩手机等不利于孩子睡眠的因素。

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陶琨
陶琨 副主任医师

北京航天中心医院 内科

擅长:内科常见疾病的治疗,尤其是老年患者各个系统疾病的治疗。
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何静
何静 副主任医师 池州市人民医院

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