四肢发冷是怎么回事?
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
现在冬天稍微有点冷，即使穿上厚衣服，也会比较凉的也与饮食有很大的关系。首先，家里要安上暖气屋内保持一定的温度，尽量的不要过多，在舒适的环境里是比较好的。饮食方面多吃一些高蛋白高营养的食物，尽量的不要偏食，补充体内的能量，多喝热水，也能够预防感冒，不要穿得过厚或过薄，适应就行，过于寒冷量，减少外出平时要多做一些运动。
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病情分析：
手脚发冷应该是体质虚弱，末梢血液循环不良，气血不足等原因引起的。因为手脚在身体的末端，离心脏比较远，气血不足引起的可以吃些阿胶十西洋生补气血，多用红枣，枸杞，黄芪泡水喝，平时应该注意保暖，多运动这样可以促进血液循环，天冷的天气要多搓搓手，用温水泡泡脚增加热量。
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