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每天睡5小时会猝死吗?

病情描述:工作特别繁忙最近都没有什么时间睡觉只能忙中偷闲小憩一会儿,每天睡5小时会猝死吗?
医生回答 (2)
  • 赵曙光
    赵曙光 副主任医师
    太和县人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般建议正常的睡眠时间保持在7到8小时。五小时睡眠时间相对较少。如果长期的工作压力比较大,情绪又处于紧张的状态,睡眠不能保证的话,时间长了,人体肯定会疲惫的。建议患者适当的进行休息,避免工作压力过大,过度劳累。适当进行体育锻炼,增强体质。

  • 张鹏
    张鹏 主治医师
    解放军307医院 三级甲等
    病情分析:

    通常在临床上每天睡眠五个小时,严重的睡眠不足,对身体的影响比较大,长期超负荷的工作有可能会发生猝死。全世界每年猝死的病人比较多,尤其是经常熬夜加班,作息时间不规律的人群,都属于猝死的高发人群,因此需要注意。保证每天7到8个小时的睡眠时间。

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赵曙光
赵曙光 副主任医师

太和县人民医院 急诊科

擅长:对创伤救治、中毒救治、器官功能支持富有经验。
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