得脂肪肝了怎么办？

病情描述：我一直不是太注意我的身体，因为我感觉我的身体总体来说挺好的，但是最近单位体检的时候查出来我有轻微的脂肪肝，我还这么年轻，不知道该怎么办，所以想咨询一下得脂肪肝了怎么办呢？

医生回答 (2)

胡春晓 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

轻微脂肪肝多参加体育运动就可以了，平时不要吃太多膨化食品和油腻食物，保持情绪稳定，多吃粗粮和青菜。坚持早晚跑步，睡前做俯卧撑，坚持每天吃一个水果，比如苹果，梨，橘子等，多喝莲子茶和小麦红枣茶，有养心安神的作用，避免不洁性交。
樊橡伟 主治医师
咸阳市妇幼保健院三级乙等

病情分析：

您好，仅仅是轻微的脂肪肝，所以千万不要有心理负担，像这种情况，肯定是不需要药品治疗的，但是还是要从心里，以及行动上有所重视，行动上主要是，赶快动起来，加强锻炼，控制体重减肥，当体重控制在标准体重之内，一般轻微脂肪肝也会得到有效的根治，另外，注意低盐低脂饮食。

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