精气不足怎么办？
病情描述：医生你好，我是一名男性，今年55岁了，最近浑身乏力，身体特别的不好，去院检查说我精气不足，我想问一下医生精气不足怎么办呢。如果从现在开始，我特别注意锻炼身体，而且喝中药能不能好一些？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
如果出现有精气不足，主要有可能会出现浑身疲惫乏力，也有可能会出现有性功能减退一些症状和中药都是有很大的改善作用的，主要是用一些补肾益精补气的中药，同时平常可以继续加强锻炼身体，也可以做下中医的艾灸疗法，平常多吃牛羊肉，牡蛎，大枣，生姜。
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病情分析：
有可能是由于精气不足，所以会出现浑身疲惫乏力，也有可能会导致身体免疫力下降的，首先平常要锻炼身体，平常尽量不要吃肥甘厚味的食物，要多吃高蛋白的食物，也可以配合用一些黄芪，大枣煲汤喝，还可以在中医指导下用一些补益气血的中药。
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