顺产怎么恢复呢？
病情描述：我已经安全生下了宝宝，我感觉特别幸福，我是选择顺产的，请问顺产怎么恢复呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
顺产生下了一个健康的宝宝，确实很幸福。产后恢复有一个过程，首先要充分休息，产后需要适当的下床活动，这样不但有利于恶露的排出，还能促进子宫的恢复。然后要避免剧烈的运动，可以做适当的产后瑜伽锻炼，有利于身材的恢复。同时还要注意营养的摄入，切忌大量食用油腻食物，做到均衡营养，即可。
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董召美 主治医师
济南市商河县龙桑寺镇卫生院 一级
顺产后通过子宫收缩促进恢复。胎儿胎盘娩出以后，子宫还是收缩可以减少出血，同时子宫收缩能够快速的恢复以前。怀孕以前子宫很小，随着孕周的增大子宫随着增大，生孩子后为了让子宫快速恢复，子宫还需要继续收缩。再是生孩子后还可以通过出汗促进身体的恢复。
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