难过想哭是怎么回事？
病情描述：医生，您好，最近我感觉我精神状态不好，有时候和朋友聊天，聊着聊着心里就突然很难受，就想哭，或者是回到家里的时候也很难受，心里就像有说不出的委屈。所以我想咨询一下，像我这样难过想哭是怎么回事？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，其实每个女性，因为内分泌调节的问题，会短暂出现这种情绪波动，如果长时间出现的话，建议你适量的增加运动，缓解一下精神的压力和焦虑症状，使不良的情绪能够得以正常的宣泄，平时要多听听音乐，多唱歌，给自己的心灵减减压。要多发现生活中美的方面。
-
病情分析：
你好，根据你所提供的情况，考虑是女性内分泌失调引起来的，女性在体内激素变化的时期，总有那么几天会情绪很低落，而且很委屈，这种情况建议你，多吃一些甜食，适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神压力和焦虑症状，多听听音乐，是让你看一些书籍，自我调节一下情绪
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号