最好最快养精子补精子方法有哪些？

病情描述：跟老婆结婚五六年了，没有避孕也一直没有孩子，去医院看了老婆一切正常，是我的问题，说是我的精子活性太差了，开了西药回来调整，但是我想要食补，不知道最好最快养精子补精子方法有哪些？

医生回答 (2)

曾宪付 主任医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

你目前的症状看，有可能是出现了精液有异常的可能，最好能到医院做精液的检查。如果是有前列腺炎或是精索静脉曲张等疾病，比较容易影响精子的质量的。平时需要多吃蔬菜，水果，蛋白质高的食物，提高精子的治疗的。治疗时间不能吃辛辣刺激的食物，也应该减少或者避免手淫，这样才有好的效果。使用药物需要在当地医生指导下使用。
李玲玲 住院医师
玉山县吸虫病防治站二级

病情分析：

结婚56年没有怀孕，基本上考虑是性生活，怀孕难度大，不孕不育的可能性，最好检查确诊原因，如果确定是男性的精子活力的问题，可以选择微量元素锌硒含量高的，也可以选择鹿角胶生精片这一类的来进行纠正，尽量进行运动锻炼，不要去劳累熬夜补锌的话可以外源性的服用葡萄糖酸锌。