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湿气重怎么食补?

病情描述:我姥姥她的湿气非常的重,我想买点东西给她补补。请问湿气重怎么食补?
医生回答 (2)
  • 王强
    王强 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    可以多食用一些祛湿的食物,比如说多吃一些山药、赤小豆或者是用红枣,桂圆熬一些小米粥、蔬菜粥、百合粥等这样都能去除身体里的湿气。湿气重不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油炸油腻的食物,也不要吃生冷的食物,不要喝冷饮,这些食物吃了之后都会导致湿气加重。

  • 闫军
    闫军 主治医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,患有湿气重的患者应该避免进食寒冷性食物,比如冰镇饮料,啤酒,雪糕等冷饮,禁食辛辣刺激食物,建议清淡食物为主,多吃红豆莲子羹去除体内的湿气,同时做好保暖工作,避免着凉。可进行适当锻炼,提高自身免疫力和新陈代谢,增加排汗,有利于湿气排出。

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王强
王强 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:中医常见疾病、各类软组织损伤、脊柱及骨关节病变的手法整复治疗。
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