肾阴虚吃什么食物好？

病情描述：最近我总觉得自己爱出虚汗，尤其是晚上睡觉起来了之后，出汗出得尤其严重，也不知道应该怎么办，去找中医，看了一下，医生说我这是肾阴虚，所以我想向大家咨询一下肾阴虚吃什么食物好呢？

医生回答 (2)

李爱国 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

肾阴亏虚平时可以多吃一些黑芝麻、黑米、山药、枸杞子等都是有一定的滋阴补肾的作用。肾阴亏虚多表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、口干、五心烦热、失眠、潮热盗汗、遗精等很多的表现。可以通过食物，药物等一些方法调理。如果病情严重还可以去附近医院，调理汤药治疗。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，平时爱出汗夜间严重多考虑是气虚阴虚等一些病因而导致的病症。平时可以滋阴补肾多吃一些山药枸杞百合银耳等食疗调理。有时间可以在医生指导下辨证调理中药汤剂，中成药物可以选择六味地黄丸等滋阴补肾，虚汗停颗粒等止汗调理都是可以，戒辛辣油腻食物规律生活。