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职业枯竭应该怎么治疗？

病情描述：你好，我是一个工作两年的女人，我总是不喜欢工作，不管是什么工作，我每天难受啊，我想问问职业枯竭应该怎么治疗？这个问题的答案对于我来说真的重要，我希望你能给我一个好的答案。

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，一个人生活在社会上首先要有养活自己的能力，所以人需要工作，需要用工作挣来的抱出来养活自己，工作之余可以做一些自己喜欢做的事情，可以培养一下自己的爱好，可以拥有属于自己的空间，没有人可以不劳而获。建议你适量的增加运动，缓解一下焦虑症状。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

你好，其实任何工作可能时间长了都会感到无聊乏味，这个是一种比较正常的现象，并不用把它定义，觉得这是一种职业枯竭，你自己可以尝试进行调节，比如说在工作中寻找新的乐趣或者是制定工作计划，制定工作中所取得成绩目标，这样的话就会感到有动力，并且有新鲜感。

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