怎么能判断我是不是心理有问题呀？

病情描述：我不知道这一段时间怎么了，脾气特别暴躁。别人正常和我说话，我也觉得心里很烦躁，忍不住的想发火。但是事后我又非常后悔，觉得心存内疚。现在很多人都对我有意见了，这样我是不是心理有问题呀？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

这种情况一般是由于精神过度紧张而导致的，建议让自己放松下来，摆脱让自己情绪暴躁的环境，从一个旁观者的角度来看待自己可以，选择旅行，或者是参加一些户外运动的方法，自发主动的尝试着去改变，一般对于初期的心理问题，通过自我改善都可以缓解的。
李勇 主治医师
连云港市传染病医院三级

病情分析：

你自己也会觉得你经常跟别人发火是不好的，不对的，事后总后悔，那你之前是不是一直好好的呢？突然之间有的这种状态呢？有时候人的压力太大，又没有办法得到及时的排解，会导致心墙烦躁，看什么都不爽的情况的，这个时候如果没有办法走出来，建议去看心理医生，做做疏导就可以了。

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