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腰痛时间长怎么办？

病情描述：我这几天一直熬夜工作。然后坐在电脑桌旁也没怎么休息。前几日我终于坚持不住了。不是因为我太困了，而是因为腰痛时间长受不了。我很担心我的腰以后会越来越痛。导致我的工作方面可能会很困难。我想得到一些关于腰痛的诊治方法。

医生回答 (2)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，考虑是长时间的，坐在电脑桌前工作引起的腰部疼痛，属于劳损性的疾病。首先要注意合理的作息，尽量的不要长时间的工作，工作一段时间后站起来活动一会儿，平时睡觉尽量的选择硬板床，适当的进行腰部的推拿按摩，有助于缓解疼痛的症状。
李锦嫦 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你有可能是由于长期坐在电脑桌旁，还有长期熬夜，会导致腰椎劳损，也有可能还会引起肾虚，所以会出现腰部疼痛的症状，如果您长期这样，肯定会越来越严重的，首先避免长期久坐，注意休息，建议您可以做一下针灸推拿，配合用一些补肾的中药，比如杜仲，菟丝子。

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