治疗肩周炎的运动有哪些？
病情描述：我平时一直特别不爱运动，但是又因为我本身是一个程序员，所以可能身体一直不是太好，最近肩膀特别疼，好像是得上了肩周炎，所以想咨询一下治疗肩周炎的运动方法都有哪些呢？因为我不想吃药。
医生回答 (2)
-
病情分析：
如果得了肩周炎的话，你要想好得快一点，可以去找骨科的医生进行封闭注射疗法，在封闭镇痛的情况下，再配合关节松动术，能够迅速的松解关节的组织黏连，恢复肩关节的活动度。做完这个治疗以后，你在日常生活中也要坚持肩关节的功能锻炼，比如爬墙训练，体后拉手，体后甩手等。
-
病情分析：
主要有可能是由于平常缺乏运动，会导致肩膀慢性劳损，还有经常对电脑长期保持一个姿势，很容易出现有肩周炎的出现有肩膀酸痛，甚至还会导致肩膀无法活动，这个疾病是可以通过运动疗法做一下单杠运动，爬墙运动还可以在康复治疗师指导下做一下专业的运动疗法。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号