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失恋一直苦恼怎么办?

病情描述:第一段感情无疾而终以后,我伤心难过了很长一段时间,每天闷闷不乐,后来还是朋友从老家过来陪我,我才慢慢走出来,现在心里还是有点放不下,有些时候还是很苦恼啊!想不通,不甘心,我该怎么办?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    失恋是会对我们的心理造成很大的创伤,但是如果是已经无法挽回的地步,还是要说服自己能够接受现实,一切往前看,人生充满惊喜更好的人和事都会在后面出现,所以不要让自己陷入到负能量的情绪当中,时间会冲淡一切,建议做一些其他的事情来转移注意力。

  • 吴莹
    吴莹 医师
    仲宫第一人民医院 二级
    病情分析:

    你好,可见这个感情对你的打击还是比较大的,但是你目前已经在慢慢走出来,难免是需要一个过程的,现在已经比之前有好转,说明已经很有进步,你注意尝试多去丰富日常自己的生活,以及多认识新朋友,让自己丰富起来,并且通过一些兴趣爱好都可以帮助你尽快的走出来,当然也可以去心理科看一下。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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