怕冷，手脚凉怎么办？
病情描述：你好，我最近总是特别的难受，我总是开始出现了手脚冰凉的感觉，我想来这里问问怕冷，手脚凉怎么办？这个问题的答案对于我来说真的重要，我真的希望自己可以健康起来，我想要健康
医生回答 (2)
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病情分析：
感冒脚可以从以下几个方面进行调整：首先是不要吃生冷、生冷的食物，吃温热的食物，如羊肉、狗肉、桂皮、韭菜等。其次可以用中药艾灸，尤其是三伏天，有很好的补阳效果。一年当中三伏天的阳气最盛，中医讲究天人相应，此时艾灸人体的督脉可达到事半功倍的效果。
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病情分析：
可能是本身阳气不足，长时间受到寒冷因素刺激，身体素质比较虚引起的容易怕冷，手足冰凉。一般阳气不足，气血亏虚，不能温蕴四肢，还会引起乏力，抵抗力下降等。你平时可以用艾叶煮水泡脚，做艾灸疗法配合使用温阳补肾，益气养血的中药调理。不要吃生冷食物，冰冻饮料等。
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