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睡觉手脚抖动怎么回事？

病情描述：最近我发现我快要睡着的时候，手和脚都会自然的抖动，以前也没有这种状况，有时候连入睡了也会抖动起来导致醒过来，如果不动的话，就感觉会很不舒服，所以请问医生睡觉手脚抖动是怎么回事？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

睡觉的时候如果出现手脚抖动，很可能是由于太过劳累，或者神经功能失调产生的建议，首先使用一些调节神经的药物，当身体缺钙以后，也有手脚抖动的情况，因此医院微量元素钙，如果确定缺乏以后，要及时的进行补充，能够有效的缓解这些症状。
李怀芝 副主任医师
河间市人民医院二级甲等

病情分析：

睡眠质量不好主要是白天活动量过大，或是缺钙的原因引起的情况，可以补充钙和维生素D来进行治疗，也是要注意多晒太阳，增加营养，多吃含钙高的食物为好，平时也是要适当的活动身体为好，是有利于调理现在的情况，可以注意观察，来进行提高睡眠的质量。

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中日友好医院神经科; 擅长：1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病

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