消化不良平时要注意什么？

病情描述：我妹妹从小肠胃就不好，总是会消化不良，稍微一吃多就会胀气呕吐，反胃。她现在已经很注意，少吃多运动，但是还是总会感觉消化不良。说带她去医院看看吧，她又没时间。那消化不良平时要注意什么？

医生回答 (2)

陈大雷 主治医师
河北大学附属医院三级甲等

病情分析：

消化不良主要是平时需要饮食得注意，不能吃一些生冷的以及辛辣的食物，不能够抽烟喝酒。要吃一些松软好消化的食物，如面片面汤，烂面条，小米粥，米糊，鸡蛋缸等等。另外需要在平常的日常休息中学会释放压力，保持愉悦的心情，不要经常的着急，经常的上火，按时作息，不暴饮暴食，不进食过多的油腻食物。
周国建 医师
河北大学附属医院三级甲等

病情分析：

你好，这种情况呢，建议检查一个幽门螺杆菌，如果幽门螺杆菌阳性，最好要根除掉幽门螺杆菌。同时呢这可以完善一个胃镜的检查，看看有没有急慢性的胃炎，有没有消化性溃疡等等器质性的病变，然后可以口服一些助消化以及抑制胃酸分泌的药物来观察疗效。

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