眼睛晚上看不清楚，很干怎么办
病情描述：我是一名大学生，之前因为保护眼睛保护的不好，所以说有400度的近视眼，但是最近我因为熬夜学习用眼可能有点过度，发现我眼睛在晚上的时候有点干，我想问一下眼睛晚上看不清楚，很干怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
因为用眼过度以后到晚上会觉得眼睛特别的干，而且看不清楚，初步还是考虑干眼症有关。最好的办法自己尽量不要长时间看书，比如说看书半小时，一定要让眼睛得到休息。也可以眼皮做热敷或眼保健操或者是参加各种户外运动，让眼睛得到充分的调节。眼睛局部一般，还是建议用人工泪液类眼药水治疗。
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病情分析：
平时的话一定要注意眼部的休息，另外要保证充足的睡眠，每天都要在八个小时以上，另外尽量的要少玩手机，少上网，经常的锻炼一下身体，另外要多吃新鲜的蔬菜和水果，坚持热敷按摩眼镜是可以缓解眼睛的不舒服的。平时要养成良好的生活习惯。
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