大便干燥是怎么回事？
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王庆春 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
大便干燥可能与吃的食物有关，还有精神压力，还有每天吃的膳食纤维过少。每天补水量不够。建议改变饮食习惯，每天要补充足够的水。每天早上按时排便，排便时不要看报纸，可以多吃粗粮，比如马铃薯，谷类食物，红薯，还可以多吃新鲜绿叶蔬菜，和水果。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
成人出现的大便干燥大部分跟由于熬夜上火，或者缺乏水分造成的，所以平时要多活动，多吃蔬菜水果，加强锻炼，合理饮食，不要熬夜，应该是可以自行缓解的，如果不能自行缓解可以服用一些通便类的药物来帮助大便得到缓解，成人大便干燥经过生活和饮食上改变是可以恢复的。
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