手腕酸痛是什么原因？

病情描述：这几天在健身房练习臂力，想练出一幅麒麟臂。可是没有锻炼几天就感觉手腕酸痛，这手腕酸痛是什么原因，跟锻炼身体有关系吗？感觉锻炼的时候手腕酸痛是正常的吧，没有头绪。

医生回答 (2)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

你有可能是由于在健身房练习臂力的时候，而导致手腕有损伤，引起手腕疼痛的症状，也有可能还会引起发炎，暂时要避免局部用力，注意局部的保暖，最好是可以通过绷带制动腕关节，配合做一下针灸治疗，也可以配合吃点非甾体类止痛药，具体用药谨遵医嘱。
乔桂玲 副主任医师
朝阳县第三人民医院一级甲等

病情分析：

你这种情况手腕酸痛的症状与你平时锻炼有关系。注意观察一下，如果休息后手腕酸痛症状不能缓解，最好还是过一段时间再去锻炼。平时积极参加体育锻炼，强身健体。但是锻炼的强度不能过大，超强度锻炼，有损于身体健康。清淡饮食，不要吃过于油腻和辛辣食物。