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补精子最有效的食物？

病情描述：本人属于少精的人，近一年来一直在备孕，药吃了不少，但是药都三分毒，吃多了也不好，就想靠食疗补一下，想问一下，补精子最有效的食物？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

男性精子如果数量偏少就是少精症，这类人群基本上和睾丸的间质细胞生成精子能力有关系，可以通过雄性激素的补充来进行调节，也可以选择中医的理论方式治疗，比如说促进精子产生的药物，中药都是有帮助的食物，补充的话基本上就是动物的睾丸和阴茎。
郭家强 医师
内黄县第二人民医院二级

病情分析：

临床上不就是最有效的食物，在日常生活当中，首先平时可以多吃些有营养的食物，比如动物的瘦肉等，牛肉，羊肉，猪肉，还有一些对身体有营养的食物，比如一些绿色的水果和蔬菜与螃蟹，还有一些大蒜，龙眼，香蕉，苹果，梨等都是可以提高男性的精子质量。

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