吃啥补精子最快最好？
病情描述：医生，你好，生孩子是不是跟精子质量有关呢，想问问吃啥补精子最快最好？
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
你好，生孩子和精子质量是有关系的，如果您的精子质量是在正常范围内，那么并不需要去吃什么食物，保持正常的饮食即可，如果检查精子质量偏低，需要戒烟酒，别熬夜，避免腹部高温，然后再配合一些微量元素较为丰富的食物，比如说动物的肝脏，还需要注意补充葡萄糖酸锌，维生素e，都可以改善精子。
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病情分析：
您好，怀孕的几率和精子质量是密切相关的，因此在备孕的过程中建议您多吃一些有益于生精补肾的食物，比如韭菜，生蚝，木耳，山药，七星鱼等。在备孕之前建议您到正规医院的男科进行精子质量的检查，带精液合格后再进行备孕，希望对您有所帮助。
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