吃什么东西下奶？
病情描述：我儿媳妇下个月，就要生宝宝了，我们全家人都很高兴，高兴的同时，我也很担心。因为媳妇的身体比较瘦弱。我怕她产后没奶，对宝宝不好。所以我想请教一下医生，吃什么东西下奶？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议可以选择乌鸡汤，配合鲫鱼汤等调理看一下，注意看看是否产后护理不好或者气血虚的情况导致了乳汁不足， 但是注意多吃温补的食物，多调理，观察一段时间即可的，也可以结合按摩针灸的中医调理方式帮助催奶的，但是平时应该少食多餐的，多加强营养。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
产后如果是想要进行母乳喂养的话，这种情况一定要注意产后营养的补充，比如说可以多吃一些排骨汤，鲫鱼汤，丝瓜汤，小米粥等等，这样的食物需要注意的就是千万不要为了补充营养光吃肉，这样的话可能会起到不好的效果，建议蔬菜和水果也同时搭配使用。
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