老年人腰骨曲度变直怎么康复锻炼？
病情描述：最近父亲腰有点痛。带他去骨科医院查，拍个片子，片子结果是腰椎骨曲生理曲度变直，大夫说这种情况没有特别好的治疗办法让我们自己去做康复锻炼，可是他岁数这么大了，做不了剧烈运动，请问老年人腰骨曲度变直怎么康复锻炼？
医生回答 (2)
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病情分析：
老年人腰部生理弯曲变直，出现腰疼的症状。建议平常可以通过游泳来改善。平常睡觉的时候也可以在腰部下方放一个小方枕。应该叮嘱老人平常应该避免长时间负重弯腰工作，可以做一下物理治疗来改善腰疼的症状，例如红外线照射，拔罐治疗，中频治疗等。
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病情分析：
( 1 )自动牵引动作:选择直径约为20 ~ 25厘米(中等硬度)的半圆形坐垫，放在腰部，然后最大限度放松腰部肌肉，每天1 ~ 2 ( 2 )次爬行训练。( 3 )反向行走训练。( 4 )脚底抬起时的行走训练。( 5 )游泳是锻炼腰背肌力量和脊柱柔韧性的有效方法
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