女孩贫血怎么办？
病情描述：女孩贫血怎么办？大女儿14岁，有轻微贫血，平常总是会头晕，要吃什么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
轻度的贫血会引起头晕，可以食疗，主要是多吃一些含铁高的食物，如鸡蛋黄，猪肝，猪血，瘦肉，黑木耳，红枣，以及黑豆，黑米，红豆等，多吃新鲜的蔬菜补充维生素c促进铁的吸收和利用，有利于补血，期间注意不要受凉，不要剧烈运动，不要熬夜，饮食的种类要多样化。
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病情分析：
女孩贫血可能是因为月经量不规律，或者是时间比较长引起来的。另外如果平常的营养不良，也可以出现贫血的症状。平常可以多口服一些含铁量较多的食物，例如菠菜血制品等，也可以口服一些琥珀酸亚铁和复合铁胶囊等补铁治疗。平常养成良好的作息规律，不熬夜，不睡觉，不要有太大的压力，放松一下心情，适当的体育锻炼，增强体质。
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