我们医学上把贫血分为缺铁性贫血，恶性贫血以及慢性失血引起的贫血三大类，我们必须要根据贫血病因选择适当的食疗。
如果你是缺铁性贫血，最好是吃一些含有三价铁的食材，比如肉类、鸡蛋，在吃肉类、鸡蛋的时候，最好同时补充维生素C，这样有助于三价铁的吸收。
如果你是恶性贫血引起的，我们就要补充维生素B12。怎么可以获取到足量的维生素B12呢，只要吃些新鲜蔬菜就可以了，因为新鲜蔬菜尤其是绿叶蔬菜，它所含有的叶酸以及B12都是非常丰富的，而且天然容易被人体所吸收。如果你有恶性贫血，只要每天多补充新鲜蔬菜以及正常的B12，经过一定时间的调养，这恶性贫血就可以得到一个纠正。
如果你是慢性失血引起的贫血，我们一定要找到病因，比如你是痔疮出血的又或者是消化道出血的，又或者是经间期出血的，一定要在专科的诊治下止血，这样你的贫血才能够得到有效的纠正，否则你吃再多的食品也是不能止血的。所以贫血吃什么好，一定是要根据你的病因来进行选择。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
-
-
广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
-
-
中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
-
-
湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
-
-
东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
-
-
赣州市人民医院 ＩＣＵ
擅长：长期从事临床工作...
-
-
首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
擅长：慢性顽固性疼痛诊...
-
-
安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
-
-
贫血特征
贫血的话一般会出现脸色发黄或者发白，营养不良，而且发育缓慢，有的也会食欲下降，身体消瘦，抵抗力下降等。一般的贫血是因为饮食不当导致的，但是也有的的是因为遗传因素导致的。建议平时合理的搭配饮食。多吃各种食物，补充丰富的营养... 详细»
-
-
地中海贫血注意什么饮食
地中海贫血又叫做海洋性贫血，属于遗传性的贫血，主要是由于基因的缺陷或者是改变导致的贫血的症状。地中海贫血的症状有轻也有重，分为三型：重型、中间型、轻型，临床表现是各不相同的，越严重的贫血的症状会越明显。 详细»
公众号
头条号
手机版