腰间盘突出可以游泳吗？
病情描述：打算下周和老公去旅游，今天列要买的东西清单的时候，婆婆突然插话说，如果去游泳，不要让我老公下水，因为他有腰间盘突出，万一发生意外就麻烦了。我老公有腰间盘突出可以游泳吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
游泳对于腰椎间盘突出有很好的保健效果，游泳可以锻炼腰部肌群，并且恢复脊柱的生理曲度，加强脊柱的稳定性。如果你老公有腰椎间盘突出的话，应该要让他多去游泳。注意的是，在游泳之前要先做好腰部的热身活动，避免骤然下水，腰部受寒。而且游泳完上岸以后，腰部也要立刻擦干保暖，不要外感风寒。
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病情分析：
腰椎间盘突出这个疾病是可以做游泳运动的，游泳运动可以改善腰椎的生理曲度同时还可以促进腰椎间盘的恢复，但是在游泳的过程中一定要注意保暖，同时平常避免弯腰过度，不要长期久坐，建议可以吃点非甾体类止痛药，还可以配合做一下针灸治疗，也可以配合做一下腰椎牵引。
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