暴躁爱哭控制不住自己怎么办？
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病情分析：
这种情况有可能是个人的心情状态得不到及时的调整导致的，比较容易爱生气，生气不舒服，肝气郁结引起的。建议平时注意调整好自己的心态，多尝试跟自己的亲朋好友沟通交流，让自己的情绪得到及时的缓解和疏通。平时注意好休息，不要吃辛辣刺激性的食物，保证营养均衡。
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，事情总是做不完的，所以建议你放放手里的事物，建议你适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状，给自己的心灵放放假，要培养一下自己的爱好，生活和工作之余有自己的空间。人生漫漫，事情是做不完的。人生不易，不要让自己压力太大。
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